Moja przygoda z dietą bezglutenową – co, jak i dlaczego.

Nie planowałam żadnej diety, jest dobrze tak jak jest, a jednak i tak trafiłam na dietę bezglutenową. Nie wciągnęła mnie moda, nie czułam się źle po zjedzeniu pieczywa, ani nie miałam innych objawów wskazujących nietolerancje glutenu. Aż do pewnego okresu… Moje rozważania nad wprowadzeniem diety bezglutenowej zaczęły wraz z problemami z tarczycą. Diagnoza endokrynologa: podostre…

Kontynuuj czytanie

Kup kochance męża kwiaty – recenzja książki

Tytuł książki “Kup kochance męża kwiaty” brzmi dość kontrowersyjnie i jest w nim coś intrygującego. Sama byłam ciekawa, co autorka chce nam, kobietom przekazać. No, bo jak mamy obdarować tą drugą kwiatami? Przeczytajcie sami. Katarzyna Miller totalnie mnie zachwyciła. “Kup kochance męża kwiaty” to pierwsza książka tej autorki, którą przeczytałam (dla niej porzuciłam jej inną…

Kontynuuj czytanie

Poranne rytuały – sposób na idealny poranek

Częścią mojego szczęśliwego życia jest urozmaicanie sobie chwil, które wprawiają mnie w dobry nastrój. Tak też jest z porannymi rytuałami. W dużej mierze to one decydują o tym jak będzie wyglądać mój dzień. Każdy z nas ma inne sposoby na udany poranek – dzisiaj opowiem Wam o moich. To my jesteśmy odpowiedzialni za nasze poczucie…

Kontynuuj czytanie

Podsumowanie grudnia, czyli Święta, mała wygrana i totalny relaks

Grudzień jak zawsze okazał się magicznym miesiącem. Czas z rodziną, atmosfera świąt, nowe odkrycia wszystko wpłynęło na to, że z pozytywną energią wkroczyłam w Nowy Rok. Co jednak jeszcze działo się w tym grudniu? Świąteczna aura w grudniu opanowała całą blogosferę. Wszędzie można było natknąć się na jakieś klimatyczne akcenty, domowe ozdoby czy pomocne rady….

Kontynuuj czytanie

Dobre nawyki, które chcę wprowadzić do swojego życia

http://kaboompics.com   Nawyki wpływają na jakość naszego życia. To one rzutują na to co robimy, co jemy, jak reagujemy. System nawyków tkwi w nas. Często nawet nie musimy myśleć o danej czynności, jest ona tak zakorzeniona, że wykonujemy ją automatycznie. Mam zamiar wprowadzić kilka dobrych zmian i sumiennie praktykować nawyki. Jednak nie wszystkie wykształcone nawyki…

Kontynuuj czytanie