Ostatnio narzuciłam sobie sporo na swoje barki. Musze zrobić to, to, tamto i jeszcze to. Moja lista zadań rosła, a wraz z nią proporcjonalnie zmniejszał się mój zapał i chęci. Czułam, że to mnie zaczyna frustrować. Przecież ja nic nie muszę – mała, a znacząca …
Okres świąteczny to idealny czas do celebrowania chwil. Mamy wolne, bliskich wokół siebie, dopieszczamy szczegóły – jest wyjątkowo. A gdyby tak przechwycić trochę tego do codziennego życia? To dobry czas żeby zacząć je w końcu celebrować. W świątecznym czasie zdecydowanie bardziej angażujemy się w wykonywanie …
Chwila obecna powinna być najważniejsza, bo za moment już jej nie będzie, a jutro zapomnijmy o dzisiaj. Ale czy potrafimy tak żyć? Zbyt często odkładamy wszystko na później, które może nie nadejść. Może po prostu lepiej cieszyć się teraźniejszością, żyć tu i teraz?
Brak samoakceptacji dotyczy wielu osób. Chodzi nie tylko o stronę wizualną, ale przede wszystkim o swoje “ja.” Zawsze znajdzie się coś, co nie będzie nam do końca pasować. Jednak można przychylniej spojrzeć na siebie i trochę zmienić własne postrzeganie. Jak to zrobić? Wszystko, co kiedyś …
Kiedy po całym tygodniu pracy, przychodzi piątek to słowo weekend brzmi niemal magicznie. Wyczekiwany reset i swoboda. Dzisiaj pokażę Wam moje sposoby na weekend. Kiedy czuję, że odpoczywam, ładuje akumulatory i łapię chwilę. Od razu uprzedzam to nie jest spanie do oporu i gnicie przed …
Szczęśliwym można być chwilę, tydzień, miesiąc, albo całe życie. Całe życie? Jak to? Można, tylko trzeba w sobie wypracować pewne nawyki. Czemu ich nie mamy? Bo nie zostały nam zaszczepione od urodzenia. Ale na szczęście można je zmienić! Nie ma gotowego przepisu na szczęście. Każdy …
“Dzisiaj ja pomogę Tobie, a jutro Ty pomożesz mi.” Te słowa słyszał już każdy z nas. Niektórzy nawet nie raz. To dawanie, ale z zakorzenioną chęcią brania. Czy wszyscy ludzie są interesowni? Co więc z dawaniem bez oczekiwań? Dawanie innym powinno być naturalnym odruchem. Już …
Słowa, których używamy mają duże znaczenie. Można to zaobserwować chociażby na przykładzie “magicznych słówek” typu: “przepraszam,” czy “dziękuję.” Tak niewiele wystarczy, żeby zmienić ton rozmowy. Jak jeszcze słowa mogą wpłynąć na nas? Czy ich znaczenie odbija się na naszym życiu i naszym nastawieniu? To głównie …
pixabay.com Martwienie i zamartwianie, niby mała różnica literowa, a jakże inne znaczenie. Dwa słowa reprezentujące dwie różne reakcje. Dzisiaj będzie kilka słów o tej różnicy. Mam nadzieję, że ją znacie i nie zamartwiacie się. Martwimy się głównie dlatego, że coś nas nie pokoi. To taki …
pixabay.com Każdy z nas chce być szczęśliwy i zadowolony ze swojego życia. Dla jednych jest to spełnienie zawodowe, dla drugich rodzinne, komuś innemu wystarczy kawa w słoneczny dzień. Do dzisiejszego wpisu zaprosiłam 4 blogerki, które opisały jak dbają o swoje szczęście. Umówmy się na początku, …
