Jak wprowadzić trochę szczęścia do naszego życia?

 http://kaboompics.com Pewnie zdarzyło się Wam mieć gorszy dzień, mnie również. Jednak zazwyczaj jest to przejściowe. Co zrobić, gdy te kiepskie dni ciągną się już od dłuższego czasu? W jaki sposób otworzyć drzwi i pozwolić szczęściu wejść do środka? Nastawienie Już wiele razy wspominałam, że wszystko zaczyna się w naszej głowie. …

5 jesiennych radości

Chociaż w tym roku wyjątkowo czuję niedosyt lata, to nie mogę powiedzieć, że nie lubię jesieni. Jest wręcz przeciwnie. Myślę nawet, że ma w sobie coś magicznego, to pewnie za sprawą świeczek i długich wieczorów. Ot, jaka ze mnie romantyczka. Ale za co można ją polubić, skoro przez większość czasu …

Na jakich informacjach się koncentrujesz?

Każdego dnia jesteśmy “atakowani” licznymi informacjami, które przeważnie mają negatywnych charakter. Za bardzo skupiamy się na przesłaniach o takim wydźwięku, zamiast myśleć o tych pozytywnych. To z kolei wpływa na nasze nastawienie i życie.Jeżeli otrzymamy 100 komplementów i jedną krytykę, to i tak nasza uwaga skupi się w danej chwili …

Chwila wytchnienia, czyli mój szczęśliwy weekend

Kiedy po całym tygodniu pracy, przychodzi piątek to słowo weekend brzmi niemal magicznie. Wyczekiwany reset i swoboda. Dzisiaj pokażę Wam moje sposoby na weekend. Kiedy czuję, że odpoczywam, ładuje akumulatory i łapię chwilę. Od razu uprzedzam to nie jest spanie do oporu i gnicie przed telewizorem. Wolne chwile zawsze staram …

Dawaj bez oczekiwań!

“Dzisiaj ja pomogę Tobie, a jutro Ty pomożesz mi.” Te słowa słyszał już każdy z nas. Niektórzy nawet nie raz. To dawanie, ale z zakorzenioną chęcią brania. Czy wszyscy ludzie są interesowni? Co więc z dawaniem bez oczekiwań? Dawanie innym powinno być naturalnym odruchem. Już od małego rodzice uczą swoje …

Słowa mają znaczenie

Słowa, których używamy mają duże znaczenie. Można to zaobserwować chociażby na przykładzie “magicznych słówek” typu: “przepraszam,” czy “dziękuję.” Tak niewiele wystarczy, żeby zmienić ton rozmowy. Jak jeszcze słowa mogą wpłynąć na nas? Czy ich znaczenie odbija się na naszym życiu i naszym nastawieniu?  To głównie od nas i od naszego …

Jak dbają o swoje szczęście blogerki? || Wpis gościnny

 pixabay.com Każdy z nas chce być szczęśliwy i zadowolony ze swojego życia. Dla jednych jest to spełnienie zawodowe, dla drugich rodzinne, komuś innemu wystarczy kawa w słoneczny dzień. Do dzisiejszego wpisu zaprosiłam 4 blogerki, które opisały jak dbają o swoje szczęście.  Umówmy się na początku, że recepta na szczęście nie …

Celebrowanie życia

Celebracja chwil to jeden z głównych elementów szczęśliwego życia. Jest to tak ważne jak kontrola swojego nastawienia czy wdzięczność. Nasze całe życie składa się z małych chwil, które są lepsze lub gorsze. To od nas zależy jak je będziemy odbierać i jak je będziemy spędzać. Czasami nie potrzeba wielkiego wysiłku, …